ウォーキングによる消費カロリーの計算方法について調べてみました。 今回は以下の書類を参考にしました。 運動基準・運動指針の改定に関する検討会 報告書 運動による消費カロリーの計算式 消費カロリーは以下の式で表されます。 メッツは運動強度の単位で…